東海地方の梅雨明けが発表されました！
梅雨入り（６/７）から約１ヶ月半。
今年は寒く感じる日があるくらいでしたが、
梅雨明け発表早々、酷暑日の予報も☀☀☀
熱中症に特に注意が必要な時期の1つ「梅雨明け」
身体がまだ準備できていないかもしれません。
熱中症に警戒が必要です🥵
・水分をこまめに取る（塩分も忘れずに！）
・日ざしを避ける
・睡眠をたっぷり取る
・出掛ける際は休憩をこまめに取る
・適切にエアコンを使う
これらのことを忘れずに！！
熱中症は誰にでも起こります。
少しでもおかしいな！と思ったら、涼しいところに避難して、衣服を緩め、
水分を補給しましょう。